免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
五谷杂粮是良药书籍详细信息
- ISBN：9787509118283
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2008-06
- 页数：158
- 价格：9.20
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
内容简介：
《五谷杂粮是良药》主要内容：一说到治疗与预防疾病，人们首先想到的是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的“药物”。因为中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有不良反应。《五谷杂粮是良药》分4章分别介绍了五谷杂粮的传统医学知识、现代营养知识、各种五谷杂粮的食疗功效以及常见疾病五谷杂粮食疗清单，让人们学会用五谷杂粮去养生治病。《五谷杂粮是良药》适合于普通民众阅读，尤其适合于日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。
书籍目录：
第章五谷杂粮——传统医学篇
五谷杂粮指的是什么？
五谷杂粮是如何分类的？
五谷杂粮与五色理论有何关联？
五谷养生分为哪四性？
五谷的五味功用是什么？
为什么说五谷养生重在五味调和？
什么是五脏六腑？
第2章五谷杂粮——现代营养篇
什么是维生素？
谷类食物含有什么维生素？
维生素B的作用及来源？
为什么食物过精会损失维生素？
烹调谷类食物时如何减少维生素的损失？
什么是矿物质？
为什么食物过精会损失矿物质？
为什么说杂粮含更多的矿物质？
磷的生理作用及来源？
镁的生理作用及来源？
为什么食物过精会使镁出现不足？
锰的生理作用及来源？
氟的生理作用及来源？
硒的生理作用及来源？
钾的生理作用及来源？
什么是糖类物质？
糖类物质主要来源于哪里？
如何理解“无糖食品”？
什么是膳食纤维？
膳食纤维对人体有哪些作用？
膳食纤维来源于哪里？
什么是蛋白质？
如何做到五谷杂粮与蛋白质互补？
什么是脂类物质？
为什么主食多样化有利于营养素的均衡？
膳食营养宝塔是如何组成的？
平衡膳食宝塔如何应用？
如何对待膳食平衡宝塔？
第3章五谷杂粮——食疗功效各不同
粳米
小米
糯米
小麦
大麦
荞麦
玉米
黑米
薏米
高梁
黄豆
赤豆
绿豆
黑豆
蚕豆
扁豆
豇豆
燕麦
山药
魔芋
马铃薯
红薯
豆薯
芝麻
松子
花生
板栗
莲子
豌豆
南瓜
第4章常见疾病——五谷杂粮食疗清单
感冒
哮喘
气管炎
肺结核
冠心病
高血压
卒中
失眠
胃炎
痛风
肿瘤
脱发
产后便秘
肝硬化
糖尿病
肥胖症
急性肾炎
高脂血症
病毒性肝炎
消化性溃疡
缺铁性贫血
泌尿系结石
胆囊炎与胆石症
胎动不安
产后体虚
产后缺乳
阴冷
痛
作者介绍：
王强虎，主任医师，国内养生学专家，健康类书作者，现为全国针灸临床研究中心陕西中心副主任，先后发表论文20余篇，出版著作50余部，近700万字，其主要著作不但于大陆，且多部图书的版权输出到港、台地区。让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：五谷杂粮是良药在线阅读
在线听书地址：五谷杂粮是良药在线收听
在线购买地址：五谷杂粮是良药在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
编辑推荐
一说到治疗与预防疾病，人们首先想到的是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的“药物”。因为中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有不良反应。本书分4章分别介绍了五谷杂粮的传统医学知识、现代营养知识、各种五谷杂粮的食疗功效以及常见疾病五谷杂粮食疗清单，让人们学会用五谷杂粮去养生治病。本书适合于普通民众阅读，尤其适合于日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。
书籍介绍
《五谷杂粮是良药》主要内容：一说到治疗与预防疾病，人们首先想到的是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的“药物”。因为中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有不良反应。《五谷杂粮是良药》分4章分别介绍了五谷杂粮的传统医学知识、现代营养知识、各种五谷杂粮的食疗功效以及常见疾病五谷杂粮食疗清单，让人们学会用五谷杂粮去养生治病。《五谷杂粮是良药》适合于普通民众阅读，尤其适合于日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：8分
实用性：5分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：9分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：3分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
- 愉快的找书体验(509+)
- 方便(603+)
- 可以购买(115+)
- 微信读书(528+)
- 不亏(237+)
- 已买(478+)
- 一般般(375+)
- 好评多(566+)
下载评价
网友 方***旋：真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
网友 林***艳：很好，能找到很多平常找不到的书。
网友 谭***然：如果不要钱就好了
网友 饶***丽：下载方式特简单，一直点就好了。
网友 养***秋：我是新来的考古学家
网友 詹***萍：好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
网友 邱***洋：不错，支持的格式很多
网友 利***巧：差评。这个是收费的
网友 宫***凡：一般般，只能说收费的比免费的强不少。
网友 曾***文：五星好评哦
网友 丁***菱：好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
网友 师***怀：好是好，要是能免费下就好了
网友 益***琴：好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
网友 宫***玉：我说完了。
网友 习***蓉：品相完美
网友 戈***玉：特别棒