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跟着学跆拳道张会景广东经济出版社9787545486094蔚蓝书店书籍详细信息
- ISBN：9787545486094
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-06
- 页数：138
- 价格：43.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
本书主要讲述跆拳道运动是一项利用拳行搏击对抗，以实战比赛、品势表力检验为主要表现形式的现代竟技体育项目。本书作为入门级的书稿，将带领广大的初学者及爱好者通过学体质、培养意志品质的目标。
书籍目录：
章跆拳道运动的发展
章跆拳道基础知识
一、跆拳道礼仪
二、跆拳道姿势
三、跆拳道装备
四、跆拳道等级
第三章跆拳道准备活动
一、原地关节活动
二、间活动
第四章跆拳道使用部位
一、拳
刀
三、脚
四、膝
第五章跆拳道品势步型
一、开立步
二、马步
三、弓步
四、三七步/后弓步
五、行走步
六、丁字步
七、虎步
八、鹤立步
九、交叉步
第六章从白带到绿带
一、格挡与冲拳
二、腿
三、品势
第七章从绿蓝带到红黑带
一、腿
二、品势
第八章跆拳道运动体能训练
一、基础能力训练
二、专项素质训练
第九章跆拳道实战步组合
一、跆拳道竞技实战姿势
二、跆拳道实战步法
三、跆拳道脚靶技术
四、基本战术
第十章跆拳道竞技比赛规则简介
一、比赛项目
二、比赛程序
三、获胜方式
四、裁判员手势
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
书籍介绍
本书主要讲述跆拳道运动是一项利用拳行搏击对抗，以实战比赛、品势表力检验为主要表现形式的现代竟技体育项目。本书作为入门级的书稿，将带领广大的初学者及爱好者通过学体质、培养意志品质的目标。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：9分
知识深度：3分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：3分
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