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月经调养书 安徽科学技术出版社书籍详细信息
- ISBN：9787533766719
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2016-07
- 页数：暂无页数
- 价格：15.20
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
现代医学已打破了过去的迷信，使得“月经”脱离了不洁、肮脏的价值观。虽然月经早已不是一个禁忌的话题，但是许多女性仍经常忽略它的重要性我经常在门诊中发现，很多女性并不会特别关心它”经期准不准、经量多或少、经色红或暗等，大多没有仔细观察更别说是认真记下来。
在中医学上特别重视月经，因为“它”是人体传送出的重要信息通过这个信息可以了解“肝血”、“肾阴”是否亏损，进而探讨子宫卵巢的功能。从中医的角度来说“好朋友”的造访，是上天给女性的一个新陈代谢的好机会。然而许多女性对于月经来潮多是负面的感受，不管是精神上例如情绪不稳易怒忧郁等、身体上例如生理痛、疲倦等）还是生活作息例如不可洗头、泡澡、吃冰游泳、性行为等）都会受到影响。其实，只要月经调养好，你会觉得月经期和平常没什么两样，不会特别怕冷，不疼也不累。如此，除了生活作息比较不会受到月经期所干扰之外，人也会变得很健康亮眼，更充满女性魅力，这是每位女性都会感受到的愉悦。
书籍目录：
1 调养月经，天然美的源头！
所有女性都有天然美的基因！
没有正常的月经，所有的方法都是空谈！
特别收录卵巢保养与基础体温的重要性
2 保养天天做，生理周期28天也别忘了天天照顾！
月经期前，调理经前症候
善用月经期，调理气血循环
月经期后，丰胸、美肤好时机
月经三期，中医调养对策大公开
关于月经，网友有疑问！
3 一辈子都有效的瘦身时机！
善用月经周期，可以瘦得紧实、有活力！
一辈子都有效的瘦身饮食
一辈子都有效的瘦身运动
一辈子都有效的瘦身按摩
特别收录 减一次就不复胖！
4 一辈子都有效的丰胸时机！
让月经正常，是丰胸的首要工作！
丰胸黄金期的饮食秘诀
丰胸黄金期的运动秘诀
丰胸黄金期的按摩秘诀
解答你想知道的胸部大小事
5 一辈子都有效的美肌关键！
月经周期养颜1痘痘、痘疤、肤色暗沉
月经周期养颜2肌肤泛红、面色萎黄或苍白
月经周期养颜3眼袋、黑眼圈
月经周期养颜4毛孔粗大、干燥脱皮
月经周期养颜5掉发
附录
出现哪些症状要去检查？
常见食物热量简易判别表
高纤维素食物表
六大类食物代换分量表
作者介绍：
乐英如，高雄医学大学药学士，历任宏恩医院中医部主治医师，台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师，建宏中医诊所中医师万年长青学苑讲师，实践大学讲师中医临床医学会会员，中医儿科医学会会员，现任刘桂兰中医诊所中医师。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：5分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：3分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：5分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
下载点评
- 无颠倒(382+)
- 一般般(586+)
- 无多页(103+)
- 少量广告(226+)
- 内涵好书(518+)
- 博大精深(675+)
- 无广告(276+)
- 体验还行(580+)
- 无漏页(446+)
- 引人入胜(570+)
下载评价
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