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游泳：基础 实用技巧（附DVD）书籍详细信息
- ISBN：9787546400013
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2009-05
- 页数：113
- 价格：20.50
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：24开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。
同时，游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。
看到这里，或许你已经跃跃欲试，想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急，先从书本上学会技巧，然后从浅的游泳池开始，投入到水的怀抱里吧。
书籍目录：
Part 1 概论
一、游泳运动的起源与发展
二、游泳运动的分类及其竞技项目
三、游泳运动的力学原理
四、游泳运动与健康
Part 2 游泳前的基础练习
一、熟悉水性的练习
二、打水练习
Part 3 标准(竞技)游泳技术
一、合理游泳技术的理论基础
二、“水上快艇”——自由泳
三、轻松舒适的仰泳
四、灵活实用的蛙泳
五、展翅飞舞的蝶泳
六、鱼雷发射式的出发技术
七、灵巧的转身技术
八、终点技术
Part 4 实用游泳技术
一、踩水
二、侧泳
三、反蛙泳
四、潜泳
Part 5 ***的水上救护知识与技巧
一、自我救护
二、直接救护
三、间接救护
四、岸上急救
附录
世界，亚洲游泳纪录（50米池）
世界超级泳星档案
作者介绍：
黄宇顺，AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证，AASFP亚洲运动及体适能私人教练认证，CMAS国际二星级潜水教练。
出版社信息：
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书籍摘录：
Part 1 概论
一、游泳运动的起源与发展
2.游泳运动的发展
19世纪中期至20世纪初期，在英国和澳大利亚等国出现了近代游泳运动，并逐渐发展成为一种现代体育运动。1896年，在希腊雅典举行的届现代奥林匹克运动会上，游泳被列为竞赛项目之一。当时设有的游泳项目为100米、200米、1200米自由泳。匈牙利人海奥什获得奥运历史上的个100米自由泳冠军，成绩为1分22秒20之后奥运会又陆续增加了仰泳、蝶泳、蛙泳和4x50米接力等项目。
1908年，在伦敦举办的第四届现代奥运会上，国际业余游泳联合会成立，审定了各项游泳世界纪录，并制定出国际游泳比赛规则。1912年，在瑞典斯德哥尔摩举行的第五届现代奥运会上开始增加女子竞技，当时只有工00米自由泳和4x100米自由泳两个项目。到工948年第十四届伦敦奥运会，游泳设置了男女共11个项目的比赛，美国共获得了8项冠军，是当时的泳坛霸主。
1952年，在第十五届芬兰赫尔辛基奥运会上，蛙泳和蝶泳被分成两个单项进行比赛。从此，竞技游泳发展成四种泳式，以后比赛项目逐渐增加。1996年的第二十六届亚特兰大奥运会，游泳比赛项目达到32项，已经成为奥运会上令人瞩目的大项目之一。
奥运会游泳竞赛集中了来自世界各国的优秀选手，大大促进了游泳技术水平的提高，世界纪录不断被刷新。第二十七届悉尼奥运会创造了13项游泳世界纪录，第二十八届雅典奥运会则创造了7项。从近几届奥运会成绩看，美国、澳大利亚的金牌优势非常明显，是的泳坛霸主。
随着游泳运动的不断发展，国际泳联认为四年一度的奥运会游泳比赛间隔时间太长，决定在奥运会之间增加世界游泳锦标赛，并于1973年举办了首届世界游泳锦标赛。从1990年起，国际泳联开始举办世界杯短池游泳系列赛，1993年又增加了世界短池游泳锦标赛。
……
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书摘插图
书籍介绍
《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。同时，游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里，或许你已经跃跃欲试，想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急，先从书本上学会技巧，然后从最浅的游泳池开始，投入到水的怀抱里吧。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：3分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：8分
下载便捷性：9分
下载点评
- 书籍完整(144+)
- 字体合适(588+)
- 体验差(509+)
- epub(226+)
- 无盗版(394+)
- 情节曲折(429+)
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