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青春期大脑风暴:青少年是如何思考与行动的 浙江人民出版社书籍详细信息

  • ISBN:9787213066979
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2015-06
  • 页数:208
  • 价格:23.40
  • 纸张:轻型纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

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内容简介:

青春期既是人生中一段令人困惑的时期,也是一段不可思议的时期,它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中,青春期都被视为一个巨大的挑战,无论是对处于青春期的孩子,还是对帮助和支持他们的成年人。

处于青春期的孩子有4个本质特征,他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈,并不断进行富有创造力的探索,与童年期相比,他们的思考和行为方式发生了重要改变,也暴露出潜在的问题。父母要做的就是,了解这些特征,将不利的一面降到最小,将有利的一面优选化。

为解决青春期的一切挑战,帮助父母与孩子进行更良性的沟通,西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期,从“第七感”入手,提供大量方法帮助父母们整合左右脑,将不安全依恋模式转化为安全依恋模式,和孩子一起,创造一个平静、宽容的成长环境。

书籍目录:

中文版序 永不结束的青春期

前言 破解青春期的迷思

01 青春有多任性

青春期的4个本质特征

第七感工具1 走进内在深海

第七感练习 A:过滤内心

第七感练习 B:找到第七感

第七感练习 C:学会共情

第七感练习 D:感受整合

第七感练习 E:用自我反思识别它

第七感练习 F:用内心平衡驯服它

02 激情来自哪里

青春期大脑的两个变化

第七感工具2 内省时间与正念觉知

第七感练习 A:呼吸觉知

第七感练习 B:觉知之轮

03 家庭生活的真谛

与父母的4种依恋模式

第七感工具3 人际时间与反思性对话

第七感练习 A:反思依恋模式

第七感练习 B:反思性对话

第七感练习 C:修复裂痕

04 直面青春期的挑战

4个重要的人生课题

第七感工具4 劳逸结合

第七感练习 A:内省

第七感练习 B:睡眠

第七感练习 C:专注

第七感练习 D:休息

第七感练习 E:娱乐

第七感练习 F:运动

第七感练习 G:联结

结语 在开创未来中实现大自我

致谢

译者后记

作者介绍:

丹尼尔·西格尔,国际有名教育家、心理学家,哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任,第七感研究所(MindsightInstitute)创始人。近年来于世界各地参与研讨座谈并主持工作坊,也受邀至Google、BlueMan等国际企业演讲,分享第七感的研究心得。他关于“整合”的研究方法深受专业人士与社会大众欢迎。

他用20年时间致力于研究人际神经生物学,在家庭互动研究和青少年心理治疗,尤其是童年依恋模式对人的情绪、行为和记忆的影响方面颇有建树。

他在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世,其中的是《第七感》、《由内而外的教养》和《全脑教养法》。

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其它内容:

书籍介绍

青春期既是人生中一段令人困惑的时期,也是一段不可思议的时期,它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中,青春期都被视为一个巨大的挑战,无论是对处于青春期的孩子,还是对帮助和支持他们的成年人。

处于青春期的孩子有4个本质特征,他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈,并不断进行富有创造力的探索,与童年期相比,他们的思考和行为方式发生了重要改变,也暴露出潜在的问题。父母要做的就是,了解这些特征,将不利的一面降到最小,将有利的一面最大化。

为解决青春期的一切挑战,帮助父母与孩子进行更良性的沟通,西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期,从“第七感”入手,提供大量方法帮助父母们整合左右脑,将不安全依恋模式转化为安全依恋模式,和孩子一起,创造一个平静、宽容的成长环境。

书籍真实打分

故事情节:5分

人物塑造:8分

主题深度:9分

文字风格:4分

语言运用:8分

文笔流畅:3分

思想传递:3分

知识深度:6分

知识广度:3分

实用性:3分

章节划分:6分

结构布局:8分

新颖与独特:6分

情感共鸣:3分

引人入胜:3分

现实相关:8分

沉浸感:8分

事实准确性:9分

文化贡献:9分

网站评分

书籍多样性:9分

书籍信息完全性:9分

网站更新速度:8分

使用便利性:4分

书籍清晰度:6分

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