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如何使你年轻十岁多活十年：男士指南书籍详细信息
- ISBN：9787800731969
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：1998-08
- 页数：304
- 价格：19.20
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：精装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。
书籍目录：
章 岁月流逝 青春永驻
第二章 心理年轻 人就年轻
第三章 抗衰老的消减紧张之道
第四章 保持性年轻、健康
第五章 中年岁月：赢得人生第二次成功
第六章 赖伯克博士的抗衰老食品方案
第七章 锻炼使你年轻
第八章 保持心脏强壮
第九章 防止皮肤及头发衰老
第十章 戒烟增寿
第十一章 使人长寿的生活方式
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
编辑推荐
当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。
书籍介绍
本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到，从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题，为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题，向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。
本书通俗易懂，以科学研究为依据，为你实现享受十年青春生活提
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：9分
事实准确性：9分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：7分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：3分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：9分
下载便捷性：9分
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