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【中商原版】驾驭沉静 平衡身心灵与内外冲突 通往幸福的情绪练习 港台原版 莱恩 霍利得 宝鼎出版社书籍详细信息
- ISBN：9789862489383
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-01
- 页数：暂无页数
- 价格：82.00
- 纸张：轻型纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：25开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
沉靜是釐清思緒的能力，是引導心力的能力，
也是在世界翻天覆地時保持鎮定的能力。
沉靜是表現出色的祕密，也是領導統御和揮灑創意的祕密。
問題是：該怎麼沉靜下來？沉靜下來又能成就什麼？
喇叭聲、立體聲、手機聲、社群媒體通知聲、電鋸聲、飛機聲⋯⋯我們私人和工作上的問題同樣多得讓人難以招架。職場上有競爭者磨刀霍霍，桌子上有文件如山高，信件匣裡有滿坑滿谷的訊息。我們隨時都得與人接觸，爭執和突發情況永遠離我們不遠。新聞塞滿每一個視窗，用一個又一個危機轟炸我們。沉悶的工作消磨我們的精力，而且似乎永無止盡。我們硬吞太多，消化太少。接收太多刺激，時間排得太滿，卻無比寂寞。
誰有權力叫停？誰有時間思考？
我們時代的吵雜與問題如此擾人，有沒有人能不受影響？
要達到沉靜，我們必須把焦點放在三個領域，亦即心、身、靈永恆的三組對應——思考、肉體與情緒：
♦心的修練♦
美國總統甘迺迪在十三天的古巴危機中如何冷靜應對，避免核武戰爭開打？
明星球員肖恩．格林（Shawn Green）怎麼走出低潮，單場擊出四支全壘打？
比起技巧，弓道大師阿波研造為何更著重於傳授「放下」的精神功夫？
♦靈的修練♦
作家約瑟夫・海勒（Joseph Heller）的「夠了」哲學，為何反讓他獲得更多？
相信某種更高的力量存在，為何能幫助心靈強大並找到平靜？
憤怒是籃球明星麥可．喬丹不斷奪冠的祕密，還是反而讓他無法真正享受自己的成就？
♦身的修練♦
作家祁克果（Søren Kierkegaard）、詩人華茲華斯（William Wordsworth）為何熱愛散步？
為何體育健將、成功創業家皆會養成習慣、建立「儀式感」？
市值高達數十億的美國服飾（American Apparel）最後以倒閉收場，原因很可能跟創辦人過勞有關？
從孔子到塞內卡，從哲學家皇帝奧理略到基督教修士，霍利得一一細數歷史上最偉大的一群思想家，告訴我們什麼是沉靜，還有沉靜能讓我們成就什麼。在此同時，他也檢視很多真正體現沉靜力的人：棒球選手王貞治，習禪讓他成為史上最偉大的全壘打王；懂得平衡生活的邱吉爾，他在查特韋爾莊園的畫畫和砌磚時光，讓他可以承擔挽救世界的重任；長青主持人弗瑞德．羅傑斯陪伴了好幾個世代的兒童，教他們留意眼睛看不見的東西；安妮．法蘭克藉著寫日記和對大自然的愛，在難以想像的壓力中維持善良。
沉靜絕非新世紀那種軟膩的胡說，也不是僧侶或聖賢的專利，而是我們每一個人必須掌握的工夫。這條路每一個人都能尋見，它能帶你走向啟蒙，走向卓越，走向偉大，走向幸福，讓你在與生命的喧囂和責任中奮鬥時，也活在當下——
沉靜，便是關鍵。
「安靜下來——哪怕只是安靜片刻——我們才聽得見世界一直想告訴我們的事，還有我們一直想告訴自己的事。」
书籍目录：
前言
序
第一部：心
心的領域
專注當下
節制接收資訊
心放空
放慢，深思
開始寫日記
養靜
追求智慧
不自大，要自信
放下
下一步⋯⋯
第二部：靈
靈的領域
選擇德性
治癒內在小孩
警惕欲望
夠了
沐浴於美
接受有更高的力量存在
進入關係
克服憤怒
一切即一
下一步⋯⋯
第三部：身
身的領域
學會說不
出門走走
建立習慣
斷捨離
尋求獨處
調劑生活
去睡吧
培養嗜好
切勿逃避
勇敢行動
謝幕
後記
下一步？
致謝
相關資料與參考書目
作者介绍：
是全球頂尖思想家與作家之一，經常為文探討古代哲學及其日常應用。他是廣受歡迎的講者、策略家和作者，著有《障礙就是道路》（The Obstacle Is the Way）、《失控的自信》（Ego Is the Enemy）、《回到自己的內心，每天讀點斯多噶》（The Daily Stoic）等多本暢銷書。他的作品已有三十多種譯本，全球讀者超過兩百萬名。他目前與家人定居德州奧斯汀。
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
沉靜是釐清思緒的能力，是引導心力的能力，
也是在世界翻天覆地時保持鎮定的能力。
沉靜是表現出色的祕密，也是領導統御和揮灑創意的祕密。
問題是：該怎麼沉靜下來？沉靜下來又能成就什麼？
喇叭聲、立體聲、手機聲、社群媒體通知聲、電鋸聲、飛機聲⋯⋯我們私人和工作上的問題同樣多得讓人難以招架。職場上有競爭者磨刀霍霍，桌子上有文件如山高，信件匣裡有滿坑滿谷的訊息。我們隨時都得與人接觸，爭執和突發情況永遠離我們不遠。新聞塞滿每一個視窗，用一個又一個危機轟炸我們。沉悶的工作消磨我們的精力，而且似乎永無止盡。我們硬吞太多，消化太少。接收太多刺激，時間排得太滿，卻無比寂寞。
誰有權力叫停？誰有時間思考？
我們時代的吵雜與問題如此擾人，有沒有人能不受影響？
要達到沉靜，我們必須把焦點放在三個領域，亦即心、身、靈永恆的三組對應——思考、肉體與情緒：
♦心的修練♦
美國總統甘迺迪在十三天的古巴危機中如何冷靜應對，避免核武戰爭開打？
明星球員肖恩．格林（Shawn Green）怎麼走出低潮，單場擊出四支全壘打？
比起技巧，弓道大師阿波研造為何更著重於傳授「放下」的精神功夫？
♦靈的修練♦
作家約瑟夫・海勒（Joseph Heller）的「夠了」哲學，為何反讓他獲得更多？
相信某種更高的力量存在，為何能幫助心靈強大並找到平靜？
憤怒是籃球明星麥可．喬丹不斷奪冠的祕密，還是反而讓他無法真正享受自己的成就？
♦身的修練♦
作家祁克果（Søren Kierkegaard）、詩人華茲華斯（William Wordsworth）為何熱愛散步？
為何體育健將、成功創業家皆會養成習慣、建立「儀式感」？
市值高達數十億的美國服飾（American Apparel）最後以倒閉收場，原因很可能跟創辦人過勞有關？
從孔子到塞內卡，從哲學家皇帝奧理略到基督教修士，霍利得一一細數歷史上最偉大的一群思想家，告訴我們什麼是沉靜，還有沉靜能讓我們成就什麼。在此同時，他也檢視很多真正體現沉靜力的人：棒球選手王貞治，習禪讓他成為史上最偉大的全壘打王；懂得平衡生活的邱吉爾，他在查特韋爾莊園的畫畫和砌磚時光，讓他可以承擔挽救世界的重任；長青主持人弗瑞德．羅傑斯陪伴了好幾個世代的兒童，教他們留意眼睛看不見的東西；安妮．法蘭克藉著寫日記和對大自然的愛，在難以想像的壓力中維持善良。
沉靜絕非新世紀那種軟膩的胡說，也不是僧侶或聖賢的專利，而是我們每一個人必須掌握的工夫。這條路每一個人都能尋見，它能帶你走向啟蒙，走向卓越，走向偉大，走向幸福，讓你在與生命的喧囂和責任中奮鬥時，也活在當下——
沉靜，便是關鍵。
「安靜下來——哪怕只是安靜片刻——我們才聽得見世界一直想告訴我們的事，還有我們一直想告訴自己的事。」
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：9分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：3分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
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- 已买(217+)
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- 体验满分(114+)
下载评价
网友 菱***兰：特好。有好多书
网友 融***华：下载速度还可以
网友 石***致：挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
网友 屠***好：还行吧。
网友 苍***如：什么格式都有的呀。
网友 曾***文：五星好评哦
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网友 焦***山：不错。。。。。
网友 后***之：强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
网友 国***舒：中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
网友 汪***豪：太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
网友 仰***兰：喜欢！很棒！！超级推荐！
网友 利***巧：差评。这个是收费的
网友 通***蕊：五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~