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四书五经全译 全六卷 中华国学经典 中国古代哲学 孟子 尚书 国学礼记 论语 易经四书五经全套全注全译 6-9-15岁青少年课外阅读书籍书籍详细信息

  • ISBN:9787502121181
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2016-06
  • 页数:暂无页数
  • 价格:89.80
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:32开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

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原文赏析:

1.决策本身就是一种朝向未来的冒险。无论是我们自己还是周围的世界,都处于不断地变化和发展之中,决策没有万无一失,更不可能百分之百正确,一切都是不确定的。

2.决策意味着取舍。很多时候,我们之所以要进行选择,是因为完美的选择是不存在的。如果我们不能在利弊因素之间区分重要性,很容易就陷入完美倾向带来的决策困难中。

3.决策是由两个部分构成的,一是选择,二是行动。如果只有选没有相应的行动,无法从根本上摆脱决策带来的压;而如果只有行动而没有明确的选择,很难保证持久的行动力

4.决策是要根据当下掌握的信息选择未来。所以,决策永远是当时当下、此时此刻的,没有一成不变、一劳永逸的。


心理学家阿弗雷德・阿德勒有本书叫作《自卑与超越》,里面提到,无论是个体还是整个人类社会,都是在自卑的驱使下朝前发展的。

如果制定了一个不现实、不合理的目标,我们没有实现,并为此感到自卑是没有必要的,因为那往往是需要接纳的现实。而如果制定了一个现实的、合理的目标,我们没有实现,感到自卑是正常的,因为这种自卑会转化成种动力,去激励我们积极地探索,努力地行动,直到达成目标。


在进行决策之前,我们先明确以下几点:

1.决策本身就是一种朝向未来的冒险。无论是我们自己还是周围的世界,都处于不断地变化和发展之中,决策没有万无一失,更不可能百分之百正确,一切都是不确定的。

因此,要决策,就必须要有勇气。

2.决策意味着取舍。很多时候,我们之所以要进行选择,是因为完美的选择是不存在的。如果我们不能在利弊因素之间区分重要性,很容易就陷入完美倾向带来的决策困难中。

因此,要决策,就必须要学会舍弃。

3.决策是由两个部分构成的,一是选择,二是行动。如果只有选择而没有相应的行动,无法从根本上摆脱决策带来的压力;而如果只有行动而没有明确的选择,很难保证持久的行动力。

因此,要决策,就必须有行动。

4.决策是要根据当下掌握的信息选择未来。所以,决策永远是当时当下、此时此刻的,没有一成不变、一劳永逸的。

因此,学会决策的方法,比做出选择更有意义。

决策四步法,也就是澄清四个与决策有关的问题,帮助做出理性的选择。这四步就是:明确时间底线——明确决策权——探究个人观点——跨越选项看目标。

第一步:明确时间底线

遇到决策问题,我常常先问:“这个决策困扰你多久了?最晚到什么时候必须有个选择?”

1.情绪型决策

这个问题是判断决策者对问题的准备程度,以及解决这个问题的迫切性。

来访者的回答是:“已经好多年了,我一直在琢磨这个事儿,但是最晚到什么时候必须有个选择,我也没有想过。”

这类决策在时间上没有迫切性,或者根本就没有做选择的必要性。相反,上述反应只是一种对现实的不满和抱怨,来访者只是来找你倾诉一下,并不是真正要做选择。

这时候我一般都会扮演“树洞”角色,时不时地“嗯”“啊”“噢”做出回应,然后给予一些情绪上的安慰,这样基本就够了。

你的周围有没有这样一些人,他们经常把“退学”“辞职”“离婚”“离家出走”“绝交”等挂在嘴上,但是从来没有付诸行动。他们找你聊这些事情的...


思考与练习

1.有哪些“痛苦”已经折磨了你很久?

2.之所以一直没有采取行动去改变痛苦,这背后的获益有哪些?

3.你选择接纳,还是增加有效行动?


思考与练习

1.一直以来,有哪些方面令你感到自卑?

2.当达到什么样的目标后,你就不自卑了?

3.你为什么认为自己可以达到这样的目标?

4.哪些时候,因为你选错了参照对象,其实你的自卑是没有必要的?

5.哪些部分,你觉得需要去接纳?哪些部分,你觉得可以通过增加行动获得改变?


关系模式,肯定不是体现在一个关系中的,一般会反映在很多关系中,尤其是我们早年的家庭关系模式,会影响日后自己的家庭关系、工作关系。”

其它内容:

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书籍真实打分

故事情节:6分

人物塑造:3分

主题深度:7分

文字风格:3分

语言运用:7分

文笔流畅:6分

思想传递:6分

知识深度:4分

知识广度:9分

实用性:7分

章节划分:3分

结构布局:8分

新颖与独特:7分

情感共鸣:5分

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网站评分

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