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告别失眠 华龄出版社书籍详细信息
- ISBN：9787516914922
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-01
- 页数：暂无页数
- 价格：43.50
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
失眠虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和并能加》K诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、 中风病等病证。因此，失眠的防治对健康具有重要意义。本 书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了失眠的 未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了失眠的预防及调养，包括食疗、药茶、 药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐 等调养方法，广大失眠患者可根据自身情况选择使用。
书籍目录：
第一章失眠常识须知
第一节中医学对失眠的认识
第二节引起失眠的原因
心理因素3
疾病因素4
药物因素4
环境因素4
第三节易患失眠的主要人群和原因
易患失眠的人群4
老年人易患失眠的原因5
脑力劳动者易失眠的原因5
第四节失眠的危害
第五节失眠的自我诊断
第六节失眠的预防
病因防治7
心理防治7
体育防治7
药物防治8
食物防治8
气功按摩法8
……
作者介绍：
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出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：3分
现实相关：4分
沉浸感：7分
事实准确性：3分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：9分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：8分
下载便捷性：9分
下载点评
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- 内容齐全(240+)
- 好评(524+)
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- 盗版少(430+)
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下载评价
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