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【中商原版】禅与极简生活艺术 港台原版 枡野俊明 五南书籍详细信息
- ISBN：9786263436763
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-02
- 页数：200
- 价格：59.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：25开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
日本「枯山水」代表人 把禪的智慧融入日常生活
枡野俊明，日本庭園設計大師、禪僧，生活美學家，是享譽世界的「枯山水」代表人；美國《時代週刊》評選為「當代值得尊敬的100位日本名人」之一。
他說：「所謂真正的富有，並不是物質上的富有，而是精神上的富有」，「什麼都不浪費，只擁有真正想要的東西，這樣的生活，才是美麗的生活」，「一周吃一天素食，就能讓身體回歸清爽的狀態」，「只要養成每天打坐10分鐘的習慣，身心就能舒服地度過每一天」，「打掃衛生可以讓心情變得愉悅」，「無論什麼食材都不浪費，可以讓我們擁有漂亮的活法」
书籍目录：
前 言 /禪與極簡生活藝術
第一章 /生活極簡
過簡樸的生活，還是過儉樸的生活？
禪意生活
每週吃一天素食
給自己一段置身於大自然中的時間
每天花十分鐘坐禪
親自動手，獲得踏實感和舒服感
守心，減法思考，極簡生活
每天都是你的「節日」
自己動身、動手去做的事
試著堅持一百天
留白生活
合理擺放，就有合適空間
一個專屬自己、讓自己專心的小場所
不如坐下來，讀讀書
請用抹布擦地吧
這樣的瞬間最幸福最平靜
我們應持有一顆“的”之心
簡單隨緣，順其自然
請先開始做一個舉止優雅的人
朋友貴真不貴多
第二章 /工作極簡
過好每一天，從過好每一個早晨開始
從做好今天的事開始
活在當下，做在當下
不要只看遠方，還應看看腳下
當一天結束時，將自己清零
早一點兒出門更從容
心守一事，專心致志
定時回復郵件，不要一直被綁在網上
懂得放手，大家都輕鬆
提前決定好優先次序
哪天想做，哪天就是好日子
一事不畢，一念不起
偶爾用筆寫一次信吧
過一天，就努力一天
後退一步更從容
努力做好理所當然之事
資訊越多，越要認真選擇
別讓隨便承諾為難自己
接受「做不到的自己」
心定，一切皆定
是我們使用工具，不是工具使用我們
笑一笑，一切都沒什麼大不了
比勝敗更重要的是活出自己的精彩
該歇歇時就歇歇吧
第三章 /精神極簡
要學會偶爾偷偷懶
請學會偶爾「放空」自己
停下來發會兒呆吧
心守一事，方得輕鬆
不完美，才是人生
敢於後悔也許是好事
得也開心，失也淡定
要允許有不同的答案
放得下才能過得好
請及時清理心靈垃圾
夢想未必實現，但夢想永遠美好
在黑白之間，留一塊容人之地
人間到處有青山
接受不能改變的
迷茫時請去看看父母
孤獨是生命的禮物
用呼吸調節情緒
有壓力時不妨喊出來
別讓憤怒控制自己的言行
以不討厭的心情去相處
過自己的人生，走自己堅信的路吧
評論他人前，請先愛自己吧
以體貼之心，說溫柔之話
就算改變不了命運，也不要去嫉妒
真實地面對自己
第四章 /物質極簡
此處無用的東西可以用在別處
少吃一點兒更健康
愛惜食材，就是愛生活
買少一點兒，生活就多一點兒
惜物就是惜福
出門時儘量少帶東西
不要馬上購買自己想要的東西
只買符合自己價值觀的東西
言行漂亮，才是真的漂亮
在家中打造一塊修行之地
得到越容易，捨棄就越難得
想想最初一無所有的自己
知足即幸福
少一點兒欲望，多一點兒平靜
重視自己的感覺，過適合自己的生活
後 記 /平衡欲望，即得幸福
作者介绍：
枡野俊明
1953年、出生於日本神奈川。禪僧，環境設計學教授，是禪意庭園設計的大師，枯山水代表人物，生活美學家。
美國《時代週刊》評選為「當代值得尊敬的100位日本名人」之一。
日本國寶級園林大師，國寶級工匠。曾獲「日本造園學會獎」「橫濱文化獎勵獎」 「藝術選獎文部獎勵獎」，以及加拿大造園家協會「全國優勝大獎」。
曾在哈佛大學、哥倫比亞大學、康奈爾大學、倫敦大學、北京大學、清華大學等世界著名學府進行演講，並受邀參加博鰲亞洲論壇2017年會。
譯者簡介
周志燕
1985年生於浙江義烏，日本文學專業。譯有《心是一切溫柔的起點》《禪與極簡生活藝術》《我們的孩子：看見，傾聽及改變》等近50本著作。
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其它内容：
书籍介绍
日本「枯山水」代表人 把禪的智慧融入日常生活
枡野俊明，日本庭園設計大師、禪僧，生活美學家，是享譽世界的「枯山水」代表人；美國《時代週刊》評選為「當代值得尊敬的100位日本名人」之一。
他說：「所謂真正的富有，並不是物質上的富有，而是精神上的富有」，「什麼都不浪費，只擁有真正想要的東西，這樣的生活，才是美麗的生活」，「一周吃一天素食，就能讓身體回歸清爽的狀態」，「只要養成每天打坐10分鐘的習慣，身心就能舒服地度過每一天」，「打掃衛生可以讓心情變得愉悅」，「無論什麼食材都不浪費，可以讓我們擁有漂亮的活法」
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：3分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：7分
加载速度：7分
安全性：8分
稳定性：3分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
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