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养育你内心的小孩书籍详细信息
- ISBN：9787547058350
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-1
- 页数：304
- 价格：暂无价格
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。
国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风趣幽默的语言、犀利直接的观察，一举击碎生活中反复出现的负面情绪，直指情感关系中常见的疑难杂症，带领你直探内心需要，从根本解决问题。
如果你有一个孤独的内在，你就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。
做内心强大的自己并不是硬撑，硬撑是很孤独的，是一出假装强大的独角戏。
当你真正倾听自己、从自己内心的角度思考问题，你就走上了独立、强大、自主之路。
这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。
本书以配有大量的真实咨询案例，如同面对私人心理咨询师，帮你看到躲藏在内心深处的自己：不相信自己值得被爱，不相信自己已经做得足够好，不相信自己的痛苦可以轻易消散……
我们只能通过内心感受来理解自己，同样的，只有内心感受是专属于我们个人的经历。感受到痛苦意味着变好的可能，只要你愿意面对真实的自己。总是喜欢挑毛病，总是躲避亲密关系，总是觉得很愤怒……一切负面情绪，只是在提醒你，内心的需要还没有被满足。与其学习很多技巧，不如从翻开这本书开始，陪自己内心的小孩长大。
书籍目录：
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作者介绍：
丛非从
应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，拥有十年的心理咨询经验。
主要从事萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。
长期在北京、上海、深圳等城市开设“自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上万人。
已出版《原来，懂比爱更重要》《自我成长的力量》《理解愤怒》等多部作品。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
那些害怕“一个人”的人并不只是害怕孤独、寂寞，而是害怕靠一个人的力量面对生活，应对未知。
人们害怕的从来不是孤独，而是无助。当孤独伴随着无助的时候，才会让人感觉到不喜欢、害怕。经常感到无助是因为他的内心很脆弱，并且进行了很多关于危险的联想。
他们会用强大的外在来支撑起自己虚弱的内在，以此获得安全感，比如优秀的外在、稳定的工作、金钱、权力、人脉等。
把他人的拒绝理解为“我不好”。可实际上，被拒绝是在告诉你：这个人是不行的，你需要换个人尝试；或者这个方法是不行的，你需要换个方法再试试。
你要相信这个世界对你是友好的，相信当你需要帮助的时候总会有人来帮助你。如果你的心里从来没有觉得自己是跟别人有关系的，那么你就不得不独自一个人去面对这个世界了。
有人说，用钱买来的不是真爱，但是，为什么由颜值开始的就是真爱了呢？用付出换来的就是真爱了呢？用别的换来的就是真爱，用钱争取来的为什么就不是真爱了呢？这是不是能够说明你对钱存在偏见呢？
其它内容：
书籍介绍
《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。
国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风趣幽默的语言、犀利直接的观察，一举击碎生活中反复出现的负面情绪，直指情感关系中常见的疑难杂症，带领你直探内心需要，从根本解决问题。
如果你有一个孤独的内在，你就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。
做内心强大的自己并不是硬撑，硬撑是很孤独的，是一出假装强大的独角戏。
当你真正倾听自己、从自己内心的角度思考问题，你就走上了独立、强大、自主之路。
这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。
本书以配有大量的真实咨询案例，如同面对私人心理咨询师，帮你看到躲藏在内心深处的自己：不相信自己值得被爱，不相信自己已经做得足够好，不相信自己的痛苦可以轻易消散……
我们只能通过内心感受来理解自己，同样的，只有内心感受是专属于我们个人的经历。感受到痛苦意味着变好的可能，只要你愿意面对真实的自己。总是喜欢挑毛病，总是躲避亲密关系，总是觉得很愤怒……一切负面情绪，只是在提醒你，内心的需要还没有被满足。与其学习很多技巧，不如从翻开这本书开始，陪自己内心的小孩长大。
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：9分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：7分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：9分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：5分
安全性：3分
稳定性：8分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
下载点评
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下载评价
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