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从活着到活好：美好生活的100条法则书籍详细信息
- ISBN：9787115593023
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-9
- 页数：暂无页数
- 价格：59.80
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
工作、家庭、健康都很重要，但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力？如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？
本书是英国畅销书作家理查德 • 泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好，泰普勒基于自己的观察与实践，总结了100 条法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等 11 个方面。这 100 条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用，而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。
本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。
书籍目录：
第1篇 平衡
法则 1 学会“看轻”自己 // 2
法则 2 不要与他人攀比 // 5
法则 3 适时看向别处 // 7
法则 4 逃避不可耻但无用 // 10
法则 5 遵循精力兴衰周期 // 12
法则 6 制定清晰的规则 // 14
法则 7 清楚你在平衡什么 // 16
法则 8 想做的事情，现在就去做 // 18
法则 9 活在过去、活在当下与活在未来 // 21 目录
第2篇 自信
法则 10 你的情绪你做主 // 24
法则 11 认识你自己 // 26
法则 12 接受自己的缺点 // 28
法则 13 喜欢你自己 // 30
法则 14 语言改变人生 // 32
法则 15 与众不同是一件好事 // 34
法则 16 别总往最坏处想 // 36
第3篇 顺应
法则 17 命运掌握在自己手里 // 40
法则 18 你并不孤单 // 42
法则 19 钢比铁强 // 44
法则 20 和过去说再见 // 46
法则 21 未雨绸缪 // 48
法则 22 动手写下来 // 50
法则 23 自我评估 // 52
法则 24 从容面对错误 // 54
法则 25 你思故你在 // 56
法则 26 学会幽默 // 58
第4篇 运动
法则 27 运动取决于个人 // 62
法则 28 运动无法逃避 // 64
法则 29 运动并非消极词汇 // 66
法则 30 运动并非为了好看 // 68
法则 31 习惯是一件好事 // 70
法则 32 你要自己做主 // 72
法则 33 过犹不及 // 74
第5篇 消遣
法则 34 准确定位 // 78
法则 35 碎片化时间消遣 // 80
法则 36 磨砺心智，放松身心 // 82
法则 37 为假期做计划 // 84
法则 38 只要想，就能放松 // 86
法则 39 活在当下 // 88
法则 40 全面放松 // 90
法则 41 突破自我 // 92
法则 42 良好的睡眠 // 94
法则 43 拥抱阳光 // 96
法则 44 保持淡然之心 // 98
第6篇 饮食
法则 45 合理膳食 // 102
法则 46 不要挑食 // 104
法则 47 与食物建立联系 // 106
法则 48 清楚问题所在 // 108
法则 49 注意饮食规则 // 110
法则 50 不要节食 // 112
法则 51 不要迷恋糖 // 114
法则 52 没有那么多有害的食物 // 116
法则 53 不只是关乎体重 // 118
法则 54 享受食物 // 120
第7篇 学习
法则 55 选择你喜欢的 // 124
法则 56 找到学习的动力 // 126
法则 57 学习源于需求 // 128
法则 58 突破传统模式 // 130
法则 59 寻找适合自己的学习方式 132 //
法则 60 亲力亲为 // 134
法则 61 享受犯错 // 136
法则 62 不要放慢学习的脚步 // 138
法则 63 学习根本停不下来 // 140
法则 64 学习需要反思 // 142
第8篇 育儿
法则 65 记住你在“抽干沼泽” // 146
法则 66 人无完人 // 148
法则 67 了解自己 // 150
法则 68 相信自己的判断 // 152
法则 69 坦诚面对自我 // 154
法则 70 学会沟通 // 156
法则 71 维持良好的伴侣关系 // 159
法则 72 保持健康 // 161
第9篇 工作
法则 73 保持激情 // 164
法则 74 不要加大赌注 // 166
法则 75 设立底线 // 169
法则 76 在家“定时关机” // 171
法则 77 灵活工作 // 173
法则 78 保持身心同步 // 175
法则 79 享受工作环境 // 177
法则 80 建立秩序 // 179
法则 81 久坐不宜，起来活动 // 181
法则 82 适时请假 // 183
法则 83 学会倾诉 // 185
法则 84 关心团队 // 187
第 10 篇 退休
法则 85 现在未必是永远 // 190
法则 86 不必一蹴而就 // 192
法则 87 像孩子一样飞翔 // 194
法则 88 管理好家庭 // 196
法则 89 重新解构关系 // 198
法则 90 你无所不能 // 200
法则 91 优雅地老去 // 202
法则 92 学会接受帮助 // 204
法则 93 结识医生 // 206
法则 94 有话直说 // 208
第 11 篇 挑战
法则 95 期待“意外”的发生 // 212
法则 96 接受现实 // 214
法则 97 拥抱改变 // 216
法则 98 顺势而为 // 218
法则 99 人生没有捷径 // 220
法则 100 原谅，但别遗忘 // 222
后记 如何使用法则 // 225
作者介绍：
理查德·泰普勒（Richard Templar）
英国畅销书作者，被誉为“个人成长导师”，他的智慧受到了数百万读者的喜爱。
泰普勒人生轨迹丰富多彩，在其30余年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，在不同企业内从事过不同的工作，他同时经营着几家公司。他基于自己的实践经验及他对成功人士的观察与总结，开启了传播智慧的旅程。
《从活着到活好》是“泰普勒人生法则系列”（Rules）图书中的一本，该系列图书在英国家喻户晓，其影响力不亚于“哈利·波特系列”。该系列图书中的《多维度思考》《爱的极简法则》《人际交往心理学》等畅销书备受读者欢迎。
出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
工作、家庭、健康都很重要，但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力？如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？
本书是英国畅销书作家理查德 • 泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好，泰普勒基于自己的观察与实践，总结了100 条法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等 11 个方面。这 100 条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用，而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。
本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：7分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：9分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：4分
搜索功能：9分
下载便捷性：9分
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