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RAW FOOD LIFESTYLE(ISBN=9781556438370) 英文原版书籍详细信息
- ISBN：9781556438370
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2009-10
- 页数：250
- 价格：87.60
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
Ruthann Russo has been a vegetarian and vegan for more than 20
years, and in 2007 became a passionate raw-food enthusiast. She
brings that passion to the pages of this comprehensive introduction
to raw and live food. In simple, encouraging language, she conveys
a wealth of information, from the philosophy of raw-food nutrition,
to how it affects the body, to how to transition from a regular
diet to one that promotes physical, emotional, and spiritual
health.
Using examples from her own life, Russo lays out a practical plan
for making the switch that starts with realizing the need to change
one’s diet (and health), and then stresses small dietary changes to
discover what raw foods work, and assessing reactions. She profiles
cacao, raw sweeteners, water, pH level of foods, juices versus
smoothies, salt, the process of dehydrating food, garlic and
onions, and overall food preparation. Russo highlights what
supplements (superfoods, vitamins, green products) to include in
the diet. She emphasizes the spiritual aspects of the movement as
well, exploring meditation, yoga, Buddhism, peacefulness, and
fasting.
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其它内容：
书籍介绍
Ruthann Russo has been a vegetarian and vegan for more than 20 years, and in 2007 became a passionate raw-food enthusiast. She brings that passion to the pages of this comprehensive introduction to raw and live food. In simple, encouraging language, she conveys a wealth of information, from the philosophy of raw-food nutrition, to how it affects the body, to how to transition from a regular diet to one that promotes physical, emotional, and spiritual health.
Using examples from her own life, Russo lays out a practical plan for making the switch that starts with realizing the need to change one’s diet (and health), and then stresses small dietary changes to discover what raw foods work, and assessing reactions. She profiles cacao, raw sweeteners, water, pH level of foods, juices versus smoothies, salt, the process of dehydrating food, garlic and onions, and overall food preparation. Russo highlights what supplements (superfoods, vitamins, green products) to include in the diet. She emphasizes the spiritual aspects of the movement as well, exploring meditation, yoga, Buddhism, peacefulness, and fasting.
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：7分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：6分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：3分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：3分
搜索功能：5分
下载便捷性：6分
下载点评
- 速度快(176+)
- 无颠倒(184+)
- 少量广告(386+)
- 收费(455+)
- 服务好(338+)
- 书籍多(347+)
- 藏书馆(466+)
下载评价
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