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少林古传养生功( 货号:750095673)书籍详细信息
- ISBN：9787500956730
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-11
- 页数：暂无页数
- 价格：30.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 少林古传养生功
出版社： 人民体育出版社
出版时间：2020-11-01
作者：邓方华
译者：
开本： 32开
定价： 30.00
页数：193
印次： 1
ISBN号：9787500956730
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
"梁时，达摩师由北南来，居于少林，每一说法入座，徒众即有昏钝不振者，乃示一练习法，其前、后、左、右共十八手，名之为“十八罗汉手”。
治脏者，即调治内脏，而外邪无从侵入，然后练功，则神完气足，成功较易，收效较速。治脏之诀，只有六字，即嘘、嘶、呵、呼、吹、嘻，可去腑脏百病。
西竺达摩易筋经，导引吐纳，熊经鸱顾，引接腰体，动诸关节，以求难老，能令筋力易换，转衰为壮、转弱为强，使延年益寿。
四段功，七十二艺软硬功夫之基本练习，各种动作宜缓而用力，勿急进功，勿求速效。功成后，不特强壮体魄，抑且为习拳练功习技之基础。
粱红玉细究“岳飞八段锦”之理，其中有数节不合女子者，乃略变其法，而自成一家，以所传部诸女兵，即“粱夫人八段锦”。
坐势十二段锦，乃少林经典养生功，汲取禅法精髓，练法独特，内外兼修。练之可强心安神，培元益气，舒筋活血，防疾祛病。
揉摩操腹，乃佛家秘功，以动化静，以静运动，故能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百症。
打坐者，从静中以求自然之机。练习内功者，B先从坐忘入手，尽求其静，复于静中求动，是为真动，强身健魄，行气如虹。
宋岳武穆幼年体弱多病，汤阴大佛寺方丈慈慧禅师授其“意气功”，从此体健病消。斯术诚能终身行之，气调血养，百病消除，自B益寿延年。
分行外功各诀，随人何处有患，即择何诀行之；或预防无患之先，亦随人择取。
柔骨功，为软功内壮，属内壮之主功，可使周身骨节柔软，身体轻灵，免除生硬牵掣之病。
吞气功，其法实有裨于养生，行之不辍，即可祛病延年。若遇疲乏时，一行功，精神即时爽健。"
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：7分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：9分
现实相关：5分
沉浸感：3分
事实准确性：7分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：9分
加载速度：9分
安全性：6分
稳定性：9分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
下载点评
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下载评价
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