免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
美国G家体能协会核心训练指南-(修订版)( 货号:711551161)书籍详细信息
- ISBN：9787115511614
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2019-07
- 页数：暂无页数
- 价格：78.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 美国G家体能协会核心训练指南-(修订版)
出版社： 人民邮电出版社
出版时间：2019-07-01
作者：杰弗里.M.威拉德逊
译者：王轩
开本： 16开
定价： 78.00
页数：
印次： 1
ISBN号：9787115511614
商品类型：图书
版次： 2 内容提要
《美国G家体能协会核心训练指南(修订版)》解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训练计划的制订原则，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步讲解。与此同时，《美国G家体能协会核心训练指南(修订版)》提供了针对棒球、垒球、篮球、足球、高尔夫球、冰球和足球在内的12种专项体育运动设置的核心发展训练计划，旨在帮助专业运动员和运动爱好者发展强大的核心功能，获得优秀的运动表现。
书籍目录：
目录
前言 ix
第 1 部分 核心发展要点
第 1 章 核心区的解剖学结构和生物力学机制 3
第 2章 核心评估 16
第3章 核心练习期间的肌肉活动 26
第4章 核心发展训练和动作练习 35
第5章 核心训练计划的制订 110
第 2 部分 专项体育运动的核心发展
第6章 棒球和垒球 123
第7章 篮球 130
第8章 美式橄榄球 134
第9章 高尔夫球 137
第 10 章 冰球 140
第 11 章 足球 143
第 12 章 游泳 147
第 13 章 网球 154
第 14 章 田径 158
第 15 章 排球 162
第 16 章 摔跤 166
参考文献 170
关于NSCA 182
关于编者 182
译者介绍 183
关于撰稿人 184
作者介绍：
作者简介
美国G家体能协会（NSCA），
体育运动训练领域的领先组织，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国G家体能协会已成为实验室和运动场之间的纽带。
杰弗里·M.威拉德逊，
博士，东伊利诺伊大学人体运动学和体育运动研究系副教授，讲授生物力学、运动生理学原理和阻力训练原理等课程。威拉德逊博士是认证的体能训练专家，开展和参与了50多项科学调查和评估，研究了负重训练对提升健康和运动表现的各方面的影响。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：美国G家体能协会核心训练指南-(修订版)( 货号:711551161)在线阅读
在线听书地址：美国G家体能协会核心训练指南-(修订版)( 货号:711551161)在线收听
在线购买地址：美国G家体能协会核心训练指南-(修订版)( 货号:711551161)在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
编辑推荐
编辑推荐
美国G家体能协会、体能训练专家专业主编
16位运动科学家和教练经验分享
前沿理论与实践经验相结合
助力发展强大核心功能，促进提升专项运动水平
√ 解析核心区解剖学结构，明确其对运动表现产生影响的原理和过程
√ 阐释核心评估及核心训练计划制订方法
√ 195幅真人实拍照片分步骤图解73个精选核心训练动作练习
√ 详解12个运动专项的核心发展训练原则、计划与专项核心训练
棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、足球、游泳、田径、网球、排球和摔跤
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：8分
使用便利性：9分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：8分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
- 差评少(423+)
- 还行吧(445+)
- 好评(512+)
- 无广告(376+)
- 二星好评(63+)
- mobi(122+)
- 四星好评(434+)
- 傻瓜式服务(260+)
- 微信读书(383+)
- 简单(447+)
下载评价
网友 石***烟：还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
网友 蓬***之：好棒good
网友 沈***松：挺好的，不错
网友 居***南：请问，能在线转换格式吗？
网友 訾***晴：挺好的，书籍丰富
网友 汪***豪：太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
网友 国***芳：五星好评
网友 丁***菱：好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
网友 饶***丽：下载方式特简单，一直点就好了。
网友 曾***文：五星好评哦
网友 孔***旋：很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
网友 寿***芳：可以在线转化哦
网友 步***青：。。。。。好