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游泳入门与指导书籍详细信息
- ISBN:9787802205918
- 作者:暂无作者
- 出版社:暂无出版社
- 出版时间:2009-10
- 页数:186
- 价格:10.00元
- 纸张:暂无纸张
- 装帧:暂无装帧
- 开本:暂无开本
- 语言:未知
- 丛书:暂无丛书
- TAG:暂无
- 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
内容简介:
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
书籍目录:
一、泳史概述 现代游泳的起源 我国游泳运动的发展二、游泳的意义 强身健体 塑形健美 延年益寿三、游泳的理论基础 水中的平浮条件 游泳与阻力 游泳与推进力四、游泳前的准备 泳衣 水镜及泳帽 辅助游泳器材 游泳场地的选择 制订游泳计划 游泳前的其他注意事项五、熟悉水性练习 克服怕水心理练习 水中走动和跳动练习 水中呼吸练习 浮体与站立练习 滑行练习六、实用游泳 踩水 易犯错误与纠正 侧泳 反蛙泳 潜泳 武装泅渡七、竞技游泳 蛙泳 自由泳 仰 泳 蝶泳八、出发和转身 出发练习 转身练习九、游泳技能提高技巧 提高游泳速度的技巧 提高游泳耐力的技巧十、冬泳 对人体的特殊意义 具体练习方法 注意事项十一、常见问题与处理 游泳后的疲劳与解除 常出现的不适与处理十二、水上救护 游泳时的自救 水上救护方法十三、泳之趣 名人与游泳 泳坛趣闻 多样的水中比赛
作者介绍:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:9分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:6分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:9分
新颖与独特:8分
情感共鸣:7分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:6分
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:6分
使用便利性:7分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:5分
加载速度:5分
安全性:5分
稳定性:3分
搜索功能:4分
下载便捷性:6分
下载点评
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下载评价
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